16-9

البارحة ...

الصباح .. ماء محلى بالعسل 
الغداء .. خضراوات مع القليل من صدر الدجاج مشوُي وخبز شعير 
العشاء .. حبة ونصف عجينة محشاية لحم وبصل وطماطة + عصير مشمش طبيعي
سناكات منوعة .. تمرتين + حبة موالح + حليب خالي الدسم


الرياضة ..
اول مكعدت رياضة 15 دقيقة مشي سريع +معتدل ..

يومي 15-9-2012

اليوم قست وزني الحمد لله نزلت الكيلو الاخر .. مع اني لم ابدأ الرجيم المضبوط سوى من اربعة ايام  ...

مااحتاجُه اليه هو ان احب حبيبي اكثر واكثر .. احتاج لقربه .. الكثير من الافكار في بالي
اريد ان اكون بأبهى طلة واجمل .. اريد الراحة ..

فطوري كآن :كأس ماء محلى بالعسل .. كأس حليب + شاي
سناك : كب كيك مع عصير برتقال
الغداء : قطعة من فخذ الدجاج "تبسي" + سلطة خضر + 3 ملاعق صغيرة تمن 
سنآك : قطعة كرواسو + حليب خالي الدسم
بعدها بساعتين : شاي اخضر + موالح


...


ينقصني الفواكه .. ان شاء الله غداً اخليها بالجدول ولاانساها

::


عملت رياضة قليلة + اليوم من الصباح المشي للبحث عن طرحة وبوليرة ولم اجد ماارغب به ..

::

اليوم هواية افترينا بشارع فلسطين وتمشينا هواية مع هذا مشفت البوليرة والطرحة الي اريدها .. شفت شوز حبيته كلش بس جان غالي 75 الف واني مشترية شوز ..
فكرت ارجع اشتري وبعد تفكير .. شفت انه الموضوع ميساهل الشوز اصلا مراح يبين وشوزي مو قاصر هم حلو .. وحلو انه اعرف وين اصرف الفلوس بدون تبذير

والحمد لله وصلت للقناعة هاي

http://www.youtube.com/watch?v=PARAJ-cDyq8&feature=related


ادرِي بطريقي صعبْ واتعثرْ بخطوآآتي ..

بكاء امِي في حديث العرس

كلما اقترب عرسيْ اخاف اكثر ..

افكاري تؤلمني وتؤنبني بنفس الوقتْ

كيف لي ان اقرر ترك اهلي ؟

كيف سأتركهم ؟

بالله اني اشتاقهمْ وهم امامي ..

لم يتبق سوى 27 يوم على زوُاجي ..

سأتزوج ممنْ يتيحْ له اهانتي وْ ايذائي

وسأتركْ من يحميني ويُحبني حتى لو اخطأت بحقهْ !!

تعساً لِي .. كم كنتُ حمقاء حينَ قررت ,

ابِي امي .. احبكمْ سامحوُني ..

ليتني اموت قبل ان اقهركم ..

خروجي مع صديقتي بدون علمه

لمْ يكنْ فِي بالِي ان تصرفْ صغير مِني يعنِي الكثير !!

خروجِي بدون علمه مع صديقتي عَلى مَضض وانزعآجٍ مِني يعنِي انِي لآ احترمهْ

لمْ اكن انوي اخبارهْ كي لآ يثار عليَّ كعآدته

لاني جُبرت على الخروج ..

كُنا معاً في جامعتها "هو يعرف" وفجأة قررت هي انْ نذهب الى محل ايس كريم  مع حبيبها وخواتها !!

لمْ اكن اعرف اتصرف لاني معهم وهم من اوصلوني الى جامعتها لم استطع ان ارفض الذهاب مع انها تعرف ان خطيبي لا يرغب في ان اذهب الى مطعم او اي كافيه !!

فذهبت على مضض وبخوفٍ مني حتى انِي لم اكن ع طبيعتي ., كرهتُ نفسي جداً ..

لكنِي لمْ اكن ادركْ ان عدمْ اخباره يعنِي عصيانْ زوج والخروجْ عنْ سيطرته !!

وبعدما عرف بالحقيقة ..

داس على كرامتي حتى تستفحل رجولته

وكلما زآدت رجولته بنظره كُلما صغر شأنه امامي

حتى انعدم 

نعم انعدم .. اليوم .. اني لآ ارى شيئاً امامي منه سوى رماد 

4-9-2012 ليِتني منكَ اسَّلمْ

تُرى الى اِي حَد أَدميِتنِي ؟

الى اي حدْ آذيِتني ؟ 

حتى كَرهتُ الرِباطْ الشَّرعِي الذِي يربطنا ؟

الى اِي حَد ؟ حَتى فَقدتُ سَّيطرتِي على حُبِكْ !!

لَثَّمتنِي بالآهْ وَّ بالوُجع وَلمْ اكرهكْ .،

سَّحقتنِي وَّ دُسَّت على ذآتِي وَّ لمْ يقل حُبكْ .،

فالى اِي حَدْ وصلَت قسَّوُتكْ هذا اليوُم حتى جَعلتنِي ابغطكْ !!

فقدْ شَّآخ صَبِري معكْ .، وَّ دثُرَ انصلآحْ حالِي .،

وأَني ادركْ انَ كُل بَذرةْ ازرعها املاً فِي نفسَّي تُسَّحقْ بنوبة مِنْ نَوباتء غضبكْ عَليَّ .،

 فَهل لِي بِصحوةْ اصحوُها وانقذْ نَفسِي ؟
فَأسَّتمراري مَعكْ خَطيئةْ كُبرى !!